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Archives par mot-clé : comportement
On ne s’entend pas sur la discipline!
Ce n’est pas toujours évident de s’entendre avec son conjoint sur les règles de discipline à adopter. Quelques trucs pour encadrer son enfant sans discorde. «Idéalement, on ne devrait pas afficher nos désaccords devant l’enfant, insiste la psychologue Élise Castonguay. … Continuer la lecture
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La dépendance affective : des indices clairs
La dépendance affective n’est pas un malaise qui se déclare ouvertement du jour au lendemain. Elle s’installe dans notre quotidien, au rythme des contraintes, des doutes et des causes d’insécurité. Il existe cependant des indices qui vous mettront la puce à l’oreille, des comportements de dépendance qui devraient vous inciter à réviser la dynamique de votre relation. C’est un problème qui se retrouve aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Continuer la lecture
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Livre: Les dépendances affectives
« Tu es tout pour moi », « je n’ai besoin de personne », « nous ne faisons qu’un », « être ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible »… Angoisse d’abandon, mécanismes d’isolement ou désir de fusion à l’autre sont divers visages d’un même phénomène : la dépendance affective. Comment la reconnaître ? D’où vient-elle ? Peut-on s’en libérer ? Continuer la lecture
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VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE
C’est la violence la plus méconnue. Elle peut être subtile et difficile à identifier. Propos dénigrants, humiliations, interdictions, contrôle, menaces, intimidations… Les agressions psychologiques ne laissent pas de marques sur le corps, mais elles font très mal et peuvent terroriser. Jamais anodine, cette violence atteint profondément l’estime de soi et la santé des victimes. Continuer la lecture
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Vidéo: Violence psychologique
Un clip qui montre un exemple de violence psychologique. Ce clip a été produit par nos collègues de la Beauce. Ne jamais oublier que la violence psychologique laisse énormément de traces à ceux qui la subissent. Voir le clip
Se disputer devant les enfants: est-ce grave?
Voilà une excellente question! Non seulement se chicaner devant les enfants n’est pas grave, mais cela peut leur être utile, à condition que les disputes ne soient pas trop fréquentes, ni destructrices Continuer la lecture
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Vidéo: 30 secondes pour changer le monde; La violence conjugale
La violence conjugale n’est pas un comportement nouveau dans notre société. Elle existe depuis toujours, c’est un mal qui frappe derrière les portes closes de l’intimité des gens. Ce qui est nouveau, c’est qu’on en parle. Ce qui est récent, c’est qu’on la dénonce. En 30 ans à peine, la violence est passée d’une affaire privée à une cause publique, une cause importante, qui laisse des marques, qui trouble, qui frappe… Continuer la lecture
Livre: L’enfant impulsif
On l’a longtemps qualifié d’hyperactif, de lunatique et, pire encore, on l’a surnommé « l’enfant Ritalin ». C’est ce qu’il est convenu d’appeler le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité. Continuer la lecture
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Ne me parle pas sur ce ton!
Soyons francs, on finit tous par lever le ton. Par crier. Par dire des choses à nos enfants, surtout adolescents, que bien souvent, on regrette en prononçant. Mauvaise nouvelle : ces mots qui nous échappent seraient aussi dommageables qu’une claque, dénoncent des chercheurs, qui ont – et c’est une première -, enquêté sur la question. Continuer la lecture
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Vivre le moment présent
Nous vivons aujourd’hui des vies frénétiques où tout va de plus en plus vite. Toutefois, pour arriver à jongler avec les mille et une choses qui constituent notre réalité et trouver notre équilibre, il nous faut garder une chose en tête : vivre le moment présent. Continuer la lecture
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Prendre du recul
Il nous est tous arrivé un jour ou l’autre de faire face à une situation si difficile au point qu’on n’y voit plus clair. Lorsque cela se produit, on s’inquiète, on panique et on angoisse, se demandant comment on a pu en arriver là. De plus, on est tellement pris dans nos pensées qu’on n’arrive plus à voir de solution possible pour s’en sortir. Continuer la lecture
Clip: Donnons l’exemple
Un petit clip qui vous rappelle comment il est important de montrer le bon exemple à nos enfants. Les enfants nous observent, ils nous copient, ils veulent nous ressembler… ils font ce qu’on leur montre!!!! Continuer la lecture
Adolescent: Qu’est-ce que la violence?
La violence ne t’aidera jamais à régler un conflit. En arriver aux coups et aux menaces n’aide pas l’autre à mieux comprendre ta position et à faire des compromis.. En utilisant la violence, tu risques malheureusement de perdre des ami(e)s et de créer des conflits dans plusieurs sphères de ta vie (ex. : tes amitiés, ta vie amoureuse, ta famille, ton emploi, ton école, etc.). Continuer la lecture
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Livre: Sortir du passé
Que nous soyons célibataires ou en couple, que nous soyons parents ou sans enfant, peu importe notre âge, nous possédons tous un mécanisme inconscient qui nous pousse à divers degrés à répéter notre passé douloureux. Que nous parlions de » scénarios « , de » schèmes récurrents » ou de » compulsions de répétition « , ce mécanisme répétitif, mieux connu sous le nom de pattern, nous condamne à revivre nos vieilles blessures d’enfance. Continuer la lecture
Conte: Le petit garçon qui avait mauvais caractère
C’est l’histoire d’un petit garçon qui avait mauvais caractère. Son père lui donna un sac de clous et lui dit qu’à chaque fois qu’il perdrait patience, il devrait planter un clou derrière la clôture. Le premier jour, le jeune garçon planta 37 clous derrière la clôture. Les semaines qui suivirent, à mesure qu’il apprenait à contrôler son humeur, il plantait de moins en moins de clous derrière la clôture… Continuer la lecture
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Marqué avec comportement, conte, éducation, violence
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Clip: Zayna parle de violence conjugale
Une chanson de Zayna qui parle de violence conjugale! Le titre de la chanson est battue. Tout simplement parce que personne ne devrait vivre de la violence. Continuer la lecture
L’anxiété chez l’enfant
Même s’il est haut comme trois pommes, votre petit trésor peut être envahi par des sentiments de « grandes personnes ». En effet, les enfants, à certains moments de leur vie, doivent faire face à de grandes peurs. Ils n’ont souvent pas tous les moyens pour les affronter, ni pour les exprimer. Ils ont besoin de nous, les parents, pour les aider à confronter ces craintes. Continuer la lecture
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Marqué avec comportement, enfant, famille, parent, santé mentale
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C’est le contrôle et non la colère qui est au coeur de la violence
Les individus ont souvent tendance à penser que la colère est au centre de la violence. Par contre, il s’agit d’un mythe que nous devons déconstruire. Plusieurs actes de violence ne se produisent pas nécessairement lorsque la personne est en colère. Bien que la violence conjugale soit souvent perçue comme une perte de contrôle, celle-ci est, au contraire, une « prise de contrôle » d’une personne sur une autre. Continuer la lecture
Publié dans article de la semaine, homme
Marqué avec comportement, contrôle, couple, violence
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Livre: Victime des autres, bourreau de soi-même
» Immanquablement, presque immanquablement, vient un moment dans une vie où ça ne va plus, où ça ne va plus du tout… Et si ce moment difficile était justement l’occasion de nous libérer, de devenir enfin les créateurs conscients de nos propres vies ? Continuer la lecture
Livre: Pardonner pour de bon
Quel soulagement que de constater que le pardon a d’abord des effets bénéfiques sur nous-même, et que la principale gratification que nous en retirons est la réappropriation du pouvoir que nous avons sur notre propre vie. Continuer la lecture
Publié dans article de la semaine
Marqué avec comportement, couple, responsabilisation
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L’impulsivité
Gérer son impulsivité n’est pas une mince tâche. Cette quête intérieure d’équilibre nécessite des efforts quotidiens afin qu’un événement spontané, ou une tâche imprévue, ne vienne bousculer vos habitudes… ou vous faire « péter les plombs »! Continuer la lecture
Publié dans article de la semaine, homme
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Livre: Maîtriser votre anxiété
Voici un livre qui s’adresse à nous tous. Maîtriser votre anxiété nous apprend à apaiser nos sourdes inquiétudes, à régler nos problèmes relationnels, à calmer nos tensions quotidiennes et à nourrir notre corps. Vivre sa vie de façon optimale signifie que nous devons faire face à toutes sortes de défis. Continuer la lecture
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Les pensées
Les pensées peuvent modifier nos perceptions et nous emmener dans le jugement, dans les idées préconçues, dans les illusions, dans les préjugés… Surtout, nous pouvons tomber dans le piège du « stacose » : remettre la faute sur l’autre de mes comportements inadéquats. Continuer la lecture
Publié dans article de la semaine, homme
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Le cycle de la violence conjugale
Dans un couple où il y a de la violence, le couple se retrouve toujours à l’intérieur d’un cycle appelé le cycle de la violence. Ce cycle permet à la personne qui agit de violence de continuer d’utiliser de tels gestes dans le temps. Il est important de bien comprendre ce cercle vicieux si on veut en sortir. Il est aussi essentiel de savoir à tout moment où on se situe dans ce cycle pour pouvoir en sortir. Il est important de comprendre que les deux personnes du couple sont dans ce cycle et sont affectées par celui-ci. Continuer la lecture
Publié dans article de la semaine, homme
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J’évalue les comportements de mes relations intimes
Accroc vous lance un petit défi cette semaine. On rempli ce questionnaire qui porte sur les comportements qui peuvent exister dans nos relations intimes. On peut remplir ce questionnaire pour évaluer ses propres comportements ou pour ceux de votre partenaire. Continuer la lecture
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