Livre: Maîtriser votre anxiété

Maîtriser votre anxiété

Par Edmund Bourne Lorna Garano
10,00 $

Résumé
Voici un livre qui s’adresse à nous tous. Maîtriser votre anxiété nous apprend à apaiser nos sourdes inquiétudes, à régler nos problèmes relationnels, à calmer nos tensions quotidiennes et à nourrir notre corps. Vivre sa vie de façon optimale signifie que nous devons faire face à toutes sortes de défis. Dans ces pages, nous apprenons comment trouver le calme dans l’oeil de la tempête. Maîtriser votre anxiété est une ressource extrêmement précieuse pour quiconque souffre d’anxiété. Ce livre très complet décrit une vaste gamme de méthodes utiles qui aideront le lecteur à réduire son anxiété et à établir un mode de vie plus calme et paisible.

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