Archives mensuelles : octobre 2013

Livre: 100 trucs pour améliorer vos relations avec les enfants

Voici un véritable guide pratique pour accompagner votre enfant dans les multiples apprentissages qu’il doit faire entre 0 et 11 ans. Continuer la lecture

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S’accorder du temps en couple

Happés par le quotidien, bien des couples en viennent à mettre de l’avant les obligations familiales, au détriment de leur relation amoureuse. Pourtant, le temps à deux est essentiel à la survie du couple. Continuer la lecture

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Livre: Manuel du phobique et de l’anxieux

Une personne sur 10 souffre de troubles anxieux. Telle personne se réveille fréquemment au milieu de la nuit la gorge nouée sans savoir pourquoi, telle autre évite les espaces publics fermés de peur de faire un malaise, telle autre encore panique à l’idée de prendre le volant… Sous des formes diverses, l’anxiété vient empoisonner le quotidien, empêchant celui qui la subit de mener une vie normale. Continuer la lecture

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Vidéo: Le suicide, il faut que ça arrête!

Plus de 1000 personnes s’enlèvent la vie chaque année au Québec. Dans la plupart des cas, les proches n’ont rien venir et n’ont pas perçu les signes. Dans cette capsule, nous parlons de ces signes et de ce que nous pouvons faire lorsque quelqu’un de notre entourage a des idées suicidaires. Continuer la lecture

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Vivre le 
moment présent

Nous vivons aujourd’hui des vies frénétiques où tout va de plus en plus vite. Toutefois, pour arriver à jongler avec les mille et une choses qui constituent notre réalité et trouver notre équilibre, il nous faut garder une chose en tête : vivre le moment présent. Continuer la lecture

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Livre: Oser le couple

La vie de couple fait toujours rêver ! Dans une société parfois hostile, le couple répond en effet à un besoin de douceur et de réconfort. Pourtant, vivre à deux n’a jamais semblé si compliqué. Pourquoi est-il devenu si difficile de se rencontrer et de s’engager ? De résister à l’usure ? Continuer la lecture

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L’écoute: comment bien écouter et mal écouter

Malgré l’évolution phénoménale des moyens de communication, les gens se sentent de plus en plus seuls s’il faut en croire les sondages. On se rencontre de moins en moins pour le simple plaisir d’être ensemble et, même si tout le monde veut des amis, plusieurs hésitent à entrer en contact avec d’autres personnes, soit par peur de les déranger – les autres sont tellement occupés – soit parce qu’ils craignent ce que les autres vont penser s’ils leur font sentir qu’ils ont besoin d’eux, comme si c’était là avouer une sorte de faiblesse. Continuer la lecture

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