Archives mensuelles : mai 2013

Enfants exposés à la violence conjugale

Chose certaine, la littérature souligne l’urgente nécessité d’intervenir auprès de ces enfants qui, loin d’être épargnés dans un contexte de violence conjugale, vivent une multitude de conséquences pouvant les marquer profondément. Ces conséquences peuvent varier en fonction de l’âge, du degré d’exposition, de la constitution physique et psychologique de l’enfant et de la qualité du lien avec le parent non violent, la fratrie ainsi que le réseau immédiat. Cependant, les effets demeurent malgré tout importants et peuvent se manifester à court, moyen et long terme. Continuer la lecture

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Livre: Maîtriser votre anxiété

Voici un livre qui s’adresse à nous tous. Maîtriser votre anxiété nous apprend à apaiser nos sourdes inquiétudes, à régler nos problèmes relationnels, à calmer nos tensions quotidiennes et à nourrir notre corps. Vivre sa vie de façon optimale signifie que nous devons faire face à toutes sortes de défis. Continuer la lecture

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Vidéo: Marie et Fred. La violence conjugale, pour en sortir, il faut réagir !

Alors que la première campagne mettait l’accent sur la violence psychologique, cette année, le message est clair : une victime a besoin d’aide, on ne s’en sort pas seule. Un appel à l’action d’autant plus fort que les personnages paraissent réels. Ces protagonistes ont été rendus « vivants » sur Facebook, publiant et commentant les messages du public sur leurs profils. Continuer la lecture

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Livre: L’estime de soi des adolescents

Les adolescents sont en quête de leur identité et ont besoin, sur ce chemin parfois ardu, d’une bonne estime de soi. Cet ouvrage est destiné d’abord aux parents afin qu’ils puissent mieux les aider à y parvenir. Continuer la lecture

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Témoin et cyberintimidateur

Fais-tu de la cyberintimidation? Si tu as déjà envoyé un texto cruel, affiché une photo embarrassante de quelqu’un d’autre afin de le blesser ou de l’humilier ou dit des choses méchantes sur quelqu’un sur Facebook ou sur un blogue, tu … Continuer la lecture

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Livre: Ça roule !

Notes aux ados: T’arrive-t-il de te sentir moche, poche ou croche? Cherches-tu des trucs pour te faciliter la vie avec tes parents et te faire des amis? Veux-tu avoir TOUTE l’information sur les relations sexuelles? Enfin, souhaites-tu prendre ta vie en main et affirmer ta vraie personnalité? Continuer la lecture

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Cyberintimidation

L’intimidation et l’harcèlement peuvent prendre place à travers les messages textes, Facebook, Youtube, les sites de sondage, le courrier électronique, les blogues et tous les autres médias de communication. On utilise le terme ‘’cyberintimidation’’ pour décrire ce genre de comportement. D’autres personnes appellent cela de ‘’l’harcèlement’’, de ‘’l’abus’’, de la ‘’méchanceté’’ ou de ‘’l’intimidation’’. Peu importe comment tu décides d’appeler cela, l’intimidation qui se fait en ligne est un problème sérieux auquel font face plusieurs jeunes. Continuer la lecture

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Livre: Dépression et anxiété

Ce livre est un outil que vous pouvez utiliser seul ; la majorité des gens sont capables de l’utiliser de la première à la dernière page et d’en bénéficier pleinement. Avec ce guide, vous reprendrez du pouvoir sur votre vie ! Continuer la lecture

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Tu es formidable ! Le sais-tu ?

Dans le cadre de la 62e Semaine nationale de la santé mentale, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) – Division du Québec et ses 10 filiales nous invitent à se dire : Tu es formidable ! Le sais-tu?, à poser cette même question aux gens qui nous entourent et à prendre le temps de reconnaître leur valeur humaine. Continuer la lecture

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Les pensées

Les pensées peuvent modifier nos perceptions et nous emmener dans le jugement, dans les idées préconçues, dans les illusions, dans les préjugés… Surtout, nous pouvons tomber dans le piège du « stacose » : remettre la faute sur l’autre de mes comportements inadéquats. Continuer la lecture

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Livre: La rupture amoureuse

La rupture amoureuse Par M.Bernier/M.-H.Simard 32,00 $ Résumé Toute histoire d’amour qui se finit mal est un moment douloureux à vivre qui impose un processus de deuil à effectuer pour tourner complètement la page. Ponctuée d’analyses cliniques et de témoignages, … Continuer la lecture

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